Vivir Sin Gluten
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Vivir Sin Gluten

Guía para celíacos · Colombia y LatAm

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Hola, bienvenido/a

Todo lo que necesitas para vivir bien con enfermedad celíaca: alimentos, recetas, etiquetas y seguimiento, guardado en tu propio dispositivo.

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Esta app es una guía educativa y no reemplaza la consulta médica. El diagnóstico y manejo de la enfermedad celíaca debe hacerlo un gastroenterólogo, con apoyo de nutrición clínica.
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Educación

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Conceptos claros, sin tecnicismos, para entender qué te pasa y por qué.

Buscador de alimentos

Escribe un alimento, marca o ingrediente. La búsqueda funciona sin internet.

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Guía de alimentos

Explora por categoría de riesgo.

Glosario T.A.C.C. y similares
Ejemplos de comidas seguras

Lector de etiquetas

Aprende a revisar un empaque antes de comprarlo.

Planificador de comidas

Menú semanal sin gluten. Puedes generar uno nuevo cuando quieras.

Lista de compras

Marca lo que ya tienes. Se organiza por categoría.

Consejos prácticos

Para el día a día: casa, restaurantes, colegio y viajes.

Mi seguimiento

Tus registros se guardan solo en este dispositivo.

Exportar mis datos

Descarga tus registros para llevarlos a tu médico o nutricionista. Todo se genera en tu dispositivo, sin enviar datos a internet.

Privacidad y datos

Cómo funciona esta app por dentro.

🔒 Todo se queda en tu dispositivo. Esta app no tiene servidor: la base de alimentos viaja incluida en la app y tus registros (síntomas, comidas, exposiciones, citas) se guardan localmente con IndexedDB, la base de datos del navegador.

🚫 No se envían datos personales a internet. No hay inicio de sesión obligatorio.

📶 La app funciona completa sin conexión. Si en el futuro se agregan actualizaciones de contenido (nuevos alimentos, recetas), serán opcionales y solo se descargarán si tú lo decides y tienes internet.

🗑️ Puedes borrar tus registros individualmente desde "Mi seguimiento", o exportarlos en CSV/PDF antes de borrarlos.

Fuentes de referencia

Contenido elaborado con base en lineamientos generales de organizaciones de gastroenterología y asociaciones de celíacos (ej. criterios diagnósticos ESPGHAN, guías de la Sociedad Mundial de Gastroenterología y la Ley 2232 de 2022 de Colombia). Esta app resume conceptos generales; no sustituye guías clínicas oficiales ni la valoración individual de tu médico.